Gebruik van armen bij hardlopen.
Hardlopen doe je met je hele lichaam. Als je denkt dat je het alleen met…
Voeding voor hardlopers
“Waar haal je toch die energie vandaan?” Krijg jij deze vraag ook regelmatig te horen?…
De beste hardloopschoenen
Zoveel verschillende voeten, zoveel verschillende loopstijlen. Het blijft bijzonder om te zien hoe we allemaal…
Hoe word je een betere hardloper?
Er zijn heel veel verschillende trucjes om een betere hardloper te worden. . Eén van…
Loopscholing voor hardlopers
Een betere hardloper kun je worden door je conditie te verbeteren en door je loophouding…
Stretchen voor hardlopers
De ene coach zegt van wel en de andere niet: stretchen vóór of na het…
