Hoe ga jij weer
lopen met een lach?
Start nu met een persoonlijk traject!
Gespecialiseerd in:
- hardlooptechniek training
- sportspecifieke krachttraining
- spiergroei
- ademhalingstechnieken
- voetentraining
- bekkenstabiliteit
- marathontraining
- persoonlijke schema’s
- coaching op mindset
- postpartum
- spieropbouw
- training na kanker
Testimonials
FAQ
vragen?
Welke soort trainingen?
Alleen 1-1 trainingen in trajecten van minimaal 3 maanden.
Dit zijn techniektrainingen, blessurepreventieve trainingen, krachttrainingen en mindsetcoaching. Indien nodig aangevuld met ademhalingstechnieken en hardlooptechniektraining
Op welke dagen?
Ik geef elke dag training, behalve op zaterdag en de grotere feestdagen zoals kerst en nieuwjaarsdag.
wat zijn de kosten?
Omdat personal training heel persoonlijk is, kan ik dat zo niet zeggen. Sommige cliënten redden zich met 1 x per week training en verder een persoonlijk schema, anderen hebben echt die stok achter de deur nodig en zie ik 3 keer per week. Daarom ga ik eerst het gesprek aan, zodat ik ook kan zien wat er nodig is om jouw doel te behalen.
En als ik ver weg ben?
Ik train mensen over de hele wereld, heb cliënten in Sittard en Oklahoma (V.S.). Ik heb contact met ze via ZOOM. Het is fijn als je dan enkele trainingsartikelen wilt aanschaffen.
ik heb een blessure, wat nu?
Juist als je een blessure hebt, kan ik je helpen. Indien je bij een fysiotherapeut loopt, kan ik met hem of haar afstemmen wat er (behalve het aangedane gebied) kan en moet worden getraind. Door mijn hollistische visie kan ik je sneller weer “up and running” brengen.
