Blogs - Lopen met een Lach

23 juli 2026 Geen reacties

Hardlopers hebben een verhoogd risico op ijzertekort doordat hun lichaam meer ijzer nodig heeft, meer…

11 mei 2026 Geen reacties

Een halve marathon lopen is een geweldige prestatie, maar het herstel daarna wordt vaak onderschat….

6 april 2026 Geen reacties

Stabiliteit begint bij de voet. In deze blog leer je hoe sensorische input, voetspiertraining en…

23 maart 2026 Geen reacties

Wie of wat is de man met de hamer bij de marathon? Na 32 km…

10 maart 2026 Geen reacties

Touwtje springen is een vorm van lichte plyometrische training die interessant kan zijn voor hardlopers….

21 februari 2026 Geen reacties

Pijn in de hiel van je voet is meestal niet een hielspoor, niet alleen een…