Home
– Populairste Blogs –
Pijn
Pijn en wat kun je zelf doen? Wat is pijn eigenlijk ?
Hoe krijg je sterke voeten?
Hoe krijg je sterke voeten voor bijvoorbeeld hardlopen? Waarom worden onze voeten als 1 stuk…
Gelukkig word je zo!
Hoe word ik gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Welke stoffen dragen daar aan bij? Waar…
Zelf trainen in de sportschool
Voel jij je ook ongemakkelijk in de sportschool? Weet je niet waar je moet beginnen…
Cravings
Kom jij soms van de bank om toch nog dat zakje drop te scoren? Moet…
Oeps een natte broek bij niezen
Oeps! Een natte onderbroek bij niezen. Lekker gênant. Urineverlies tijdens het niezen of hoesten of…
– Tevreden klanten –
Begin dit jaar zocht ik een trainer om mij te begeleiden naar mijn eerste marathon. En wat ben ik blij en dankbaar met Petra als trainer! Ze is positief, professioneel, weet te motiveren en goed uit te leggen wat je mag doen en waarom. En altijd met een lach! Ik kreeg een diversiteit aan trainingen: kracht – aquabag – mobiliteit – hardlooptechniek en ook de looptrainingen waren afwisselend en uitdagend.
Petra is super kundig en enorm geïnteresseerd in het menselijk lichaam en hoe alles met elkaar samenhangt. Met al die kennis zorgt ze iedere keer weer voor een geheel andere training. Daarbij ziet ze al bij binnenkomst wat ik die dag nodig heb. Ik had veel last van mijn arm en knie maar sinds ik train gaat dat zoveel beter. Ze is ook nog grappig. Aanrader dus!
Trainen met Petra kan ik met recht ‘life changing’ noemen. Petra is zoveel meer dan een trainer. Een jaar geleden brak ik mijn schouder en hier ben ik een paar maanden geleden aan geopereerd. Petra helpt me zo ontzettend goed door helemaal op mijn lijf afgestemde oefeningen te bedenken. Ook het mentale aspect van herstel komt aan bod.
