Check dit!
Waar bestaat Animal Flow uit? Wat kun je verwachten in een Animal Flow klas? We geven je de basis regels van een toffe Animal Flow…
Afvallen is altijd een kwestie van in een energie tekort zitten. Er moet namelijk meer verbrand worden dan dat je binnen krijgt. Simpeler kunnen we…
Hoe trekt een spier nu daadwerkelijk samen en wat doen PEC en SEC om het vloeiend te maken? Hoe zorg je dat je optimaal gebruik…
Hardlopers (en dan vooral de lange afstandslopers) zijn vaak slanke, pezige figuren. Mensen die aan krachtsporten doen zijn vaak gespierd. Zijn deze mensen zo geboren?…
Het sterker en fitter maken van je voeten kan heel veel uitmaken in het wel of geen blessures krijgen. Hoe dat zit ? Dat lees…
Als hardloper ben je vaak al goed bezig met je gezondheid. Lekker trainen, genoeg rust nemen en goed eten. Goed eten is best wel moeilijk.…
Water is zó krachtig maar ook zo onbetrouwbaar! Door met de ultieme instabiliteit van water te trainen, leer je je lichaam snel en krachtig reageren.
Als je een zittend beroep hebt, kun je dat soms terugzien in je hardloop-houding. Met deze simpele aanwijzingen kun je jezelf beter maken
12 x Ultimate Instability Plus Aquabag
12 keer groepstraining via ZOOM in maart
inclusief Aquabag van Ultimate Instability (t.w.v. € 139,98)
Let op! Minimale deelname: 5 personen!
€249.99
L1 moves Animal Flow- dinsdagavond cursus
Deze 8 weekse cursus die elke dinsdag, 1 uur lang, wordt gegeven via ZOOM. Je hebt ongeveer 2 x 2 m vrij vloeroppervlak nodig en een computer/laptop met microfoon en camera. Je krijgt direct feedback op je bewegingen.
€150.05
Wat gaan we doen?
february
No Events
Op de hoogte blijven?
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief
Visueel ingesteld?
klik hier voor filmpjes
