Home
– Populairste Blogs –
De ene coach zegt van wel en de andere niet: stretchen vóór of na het trainen. Uit wetenschappelijk onderzoek komt namelijk naar voren dat stretchen …
Tryptofaan, Fenylethylamine en Theobromine. Dat zijn de drie magische stofjes die ervoor zouden zorgen dat je van chocolade zo gelukkig wordt. Tryptofaan is een essentieel …
Wat is een goede houding? We hebben, vooral in sport, bepaalde regels in de houding die we moeten aannemen. Is wat wij nu een goede …
Achillespeesklachten zijn helaas veel voorkomend bij hardlopen. Het ontstaat vrijwel nooit plotseling. Deze overbelastingsblessure kan deels worden verholpen met deze tips
Er is een groot verschil in krachttrainings vormen tussen bodybuilding en krachttraining voor hardlopers. Lees er alles over in deze blog
Het verschil tussen dynamische en statische stabiliteit in training hangt af van het toevoegen van dynamische of statische verstoringen op het te trainen deel van …
– Tevreden klanten –
Ook al denk ik heel hard en lang na… Er is gewoon niets te vinden waar ik kritiek op zou kunnen hebben! Top coach, top motivator, top begeleiding, top kwalitatieve op maat gemaakte schema’s!!!!
De trainingen zijn pittig maar de verbeteringen zijn binnen een maand duidelijk merkbaar. Een leuke variatie aan oefeningen en natuurlijk het enthousiaste support van Petra maken dat ik nog doorga met trainen bij haar.
Petra is een fantastische hardloopcoach op zoveel gebieden. Het persoonlijke stukje maakt het zoveel aantrekkelijker!! Haar schema’s zijn realistisch en haalbaar, waardoor het resultaat alleen maar beter wordt!
