Home
– Populairste Blogs –
Ongewenst gewichtsverlies
Ongewenst gewichtsverlies zoals cachexie (in relatie tot een kankerbehandeling) en sarcopenie (in relatie tot ouder…
Pendelpas als hardlooptechniek
Bij het hardlopen in een mooie looptechniek hoort een goede pendel. Een pendel heeft alles…
Optimale voorspanning
Je kunt in je lichaam een optimale voorspanning creëren, waardoor je de energie beter kunt…
Quadrupedal Movement Training
Studies wijzen uit dat het bewegen zoals met Animal Flow niet alleen je kracht, maar…
Betere coaching skills als personal trainer
Hoe leer je iemand een nieuwe beweging aan of verbeter je een atleet? Wij weten…
Urineverlies tijdens het sporten
Urineverlies tijdens het sporten komt voor bij 75% van de vrouwen. Oorzaken en praktische tips…
– Plan gemakkelijk tijd in voor een vrijblijvend gesprek-
– Tevreden klanten –
Begin dit jaar zocht ik een trainer om mij te begeleiden naar mijn eerste marathon. En wat ben ik blij en dankbaar met Petra als trainer! Ze is positief, professioneel, weet te motiveren en goed uit te leggen wat je mag doen en waarom. En altijd met een lach! Ik kreeg een diversiteit aan trainingen: kracht – aquabag – mobiliteit – hardlooptechniek en ook de looptrainingen waren afwisselend en uitdagend.
Petra is super kundig en enorm geïnteresseerd in het menselijk lichaam en hoe alles met elkaar samenhangt. Met al die kennis zorgt ze iedere keer weer voor een geheel andere training. Daarbij ziet ze al bij binnenkomst wat ik die dag nodig heb. Ik had veel last van mijn arm en knie maar sinds ik train gaat dat zoveel beter. Ze is ook nog grappig. Aanrader dus!
Trainen met Petra kan ik met recht ‘life changing’ noemen. Petra is zoveel meer dan een trainer. Een jaar geleden brak ik mijn schouder en hier ben ik een paar maanden geleden aan geopereerd. Petra helpt me zo ontzettend goed door helemaal op mijn lijf afgestemde oefeningen te bedenken. Ook het mentale aspect van herstel komt aan bod.
