Check dit!
Lopen & Bewegen met een Lach
Wie ben ik en hoe kan ik zorgen dat je een betere beweger wordt? Dat lees je in deze blog:
Vitaminebommetjes
Als hardloper ben je vaak al goed bezig met je gezondheid. Lekker trainen, genoeg rust nemen en goed eten. Goed eten is best wel moeilijk.…
Ultiem Instabiel
Water is zó krachtig maar ook zo onbetrouwbaar! Door met de ultieme instabiliteit van water te trainen, leer je je lichaam snel en krachtig reageren.
Expecto Patronen
Altijd bewegen in hetzelfde vlak zorgt dat je vast komt te zitten in patronen en ook je bewegingsvrijheid. Wat kun je doen om dat tegen…
Flamingo’s en Foucault
Bij het hardlopen in een mooie looptechniek hoort een goede pendel. Een pendel heeft alles te maken met een ellipsvorm waarmee je de grond onder…
Happy feet
Onze voeten worden zo snel als dat het kan, opgesloten in schoenen. De reflexen worden daarmee onderdrukt, de voet krijgt geen vrijheid en wordt lui.…
Wat gaan we doen?
october
No Events
Op de hoogte blijven?
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief
De leukste lopen vind je hier terug
klik hier voor de leukste lopen:
