Home
– Populairste Blogs –
Je hebt vast wel eens gehoord van de runner´s high. Maar bij het tillen of trekken aan zware gewichten kun je wel degelijk een rush …
We lopen, we trainen, we zitten. onze spieren spannen aan en ontspannen op de goede momenten. Niet alleen de spieren werken, je bindweefsel heeft ook …
Wat is spierpijn, wanneer krijg je het en wat kun je doen om de pijn te verzachten?
In deze blog vertellen we over de stappen die je altijd zet tijdens het aanleren van iets nieuws, en hoe deze je kunnen helpen om …
Altijd bewegen in hetzelfde vlak zorgt dat je vast komt te zitten in patronen en ook je bewegingsvrijheid. Wat kun je doen om dat tegen …
Cocontractie- training, wat is dat en wat heb je er aan? Waarschijnlijk doe je al aan deze vorm van training, maar heb je het niet …
– Tevreden klanten –
Ook al denk ik heel hard en lang na… Er is gewoon niets te vinden waar ik kritiek op zou kunnen hebben! Top coach, top motivator, top begeleiding, top kwalitatieve op maat gemaakte schema’s!!!!
De trainingen zijn pittig maar de verbeteringen zijn binnen een maand duidelijk merkbaar. Een leuke variatie aan oefeningen en natuurlijk het enthousiaste support van Petra maken dat ik nog doorga met trainen bij haar.
Petra is een fantastische hardloopcoach op zoveel gebieden. Het persoonlijke stukje maakt het zoveel aantrekkelijker!! Haar schema’s zijn realistisch en haalbaar, waardoor het resultaat alleen maar beter wordt!
