Check dit!

Coachings-skills

Hoe leer je iemand een nieuwe beweging aan of verbeter je een atleet? Wij weten dat movement alles te maken heeft met emoties.. Maar bewegen …
Lees meer

Bodybuilding

Er is een groot verschil in krachttrainings vormen tussen bodybuilding en krachttraining voor hardlopers. Lees er alles over in deze blog
Lees meer

Houding geven

Wat is een goede houding? We hebben, vooral in sport, bepaalde regels in de houding die we moeten aannemen. Is wat wij nu een goede …
Lees meer

Flamingo’s en Foucault

Bij het hardlopen in een mooie looptechniek hoort een goede pendel. Een pendel heeft alles te maken met een ellipsvorm waarmee je de grond onder …
Lees meer

Worteltjes

Het sterker en fitter maken van je voeten kan heel veel uitmaken in het wel of geen blessures krijgen. Hoe dat zit ? Dat lees …
Lees meer

The Knights who say NEAT

Afvallen is altijd een kwestie van in een energie tekort zitten. Er moet namelijk meer verbrand worden dan dat je binnen krijgt. Simpeler kunnen we …
Lees meer

Wat gaan we doen?

june

No Events

Op de hoogte blijven?

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief

Just Zen It dag 7 Bewegen met een Lach

Meditaties voor mindset, rust en focus
  1. Just Zen It dag 7
  2. Just Zen It dag 6
  3. Just Zen It dag 5
  4. Just Zen It dag 4
  5. Just Zen It dag 3

Visueel ingesteld?

klik hier voor filmpjes

Volg me op Instagram

https://www.facebook.com/BewegenMetEenLach

X