Home
– Populairste Blogs –
Stabiliteit en balans is eigenlijk een gek ding. Je lichaam krijgt de hele tijd allerlei prikkels die ze moet vertalen naar kleine aanpassingen in je …
Krachttraining is een goede aanvulling op hardlopen. Dit omdat krachttraining spierversterkend en blessure-preventief kan werken. Een Powerrrr Up kan dus heel veel goed doen!
Sterkere voeten krijg je niet zomaar. En wat zijn sterke voeten? Niet alleen in spieren, maar ook verbetering van de sensoriek in de voeten draagt …
Hoe word ik gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Welke stoffen dragen daar aan bij? Waar zit geluk in je hersenen?
Waarom wordt je van langzaam lopen een betere en snellere hardloper? Ik maakte een samenvatting van het antwoord hierop uit het boek “De Tien, de …
– Tevreden klanten –
Ook al denk ik heel hard en lang na… Er is gewoon niets te vinden waar ik kritiek op zou kunnen hebben! Top coach, top motivator, top begeleiding, top kwalitatieve op maat gemaakte schema’s!!!!
De trainingen zijn pittig maar de verbeteringen zijn binnen een maand duidelijk merkbaar. Een leuke variatie aan oefeningen en natuurlijk het enthousiaste support van Petra maken dat ik nog doorga met trainen bij haar.
Petra is een fantastische hardloopcoach op zoveel gebieden. Het persoonlijke stukje maakt het zoveel aantrekkelijker!! Haar schema’s zijn realistisch en haalbaar, waardoor het resultaat alleen maar beter wordt!
