Check dit!
Lopen met een Lach
Wie ben ik en hoe kan ik zorgen dat je een betere hardloper wordt? Dat lees je in deze blog:
The Ministry of Silly Walks
Een betere hardloper kun je worden door je conditie te verbeteren en door je loophouding te optimaliseren. Met loopscholing kun je dat trainen. lees er…
Supercompenseren kun je leren
Waarom je van rust beter wordt? In deze blog leggen we uit wat supercompensatie doet en waarom je een goed schema zou moeten volgen
Shin-splints
Wat is het? Scheenbeenirritatie (of “shin-splints”, “beenvliesontsteking”, “springschenen” of “tibiaal stress syndroom”) is een veel voorkomende overbelastingsblessure. Het is een irritatie van de botvlies-peesovergang van…
Wie de schoen past
Zoveel verschillende voeten, zoveel verschillende loopstijlen. Het blijft bijzonder om te zien hoe we allemaal in ons leven, anders gaan lopen. Een baby die zijn…
Vitaminebommetjes
Als hardloper ben je vaak al goed bezig met je gezondheid. Lekker trainen, genoeg rust nemen en goed eten. Goed eten is best wel moeilijk.…
Wat gaan we doen?
Op de hoogte blijven?
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief
De leukste lopen vind je hier terug
klik hier voor de leukste lopen:
Volg me op Instagram