Wat is spierpijn, wanneer krijg je het en wat kun je doen om de pijn te verzachten?
Je bent lekker aan het hardlopen en plots “auw, een pijnscheut aan de buitenkant van je knie”. Even stoppen, je been losschudden en het lijkt …
Een ontsteking in je lichaam, waar dan ook, heeft direct effect op je herstel.
Voeding en stress hebben ook effect op je herstel. Lees het in …
Hardlopen is één van de meest populaire sport die door mensen over de hele wereld wordt uitgevoerd. Het aantal hardlopers groeit nog steeds, want het …
Steeds vaker zie je jongere mensen met knie klachten. De knie is ook een bijzonder gewricht, dat veel gebruikt wordt met eigenlijk alle bewegingen. In …
Hoe werkt de heup nu eigenlijk? Je heup is een fantastisch instrument om je bovenlichaam te verbinden met je onderlichaam. Het kan ook alle kanten …
Een gedachte over “Blessures”