Krachttraining

Myokines

Hoe komt het toch dat beweging zoveel voordelen biedt? En wat is eigenlijk een gezond…
Lees meer

Insuline en cortisol

Insulineresistentie, koolhydraattolerantie, cortisol, diabetes en de overgang. Alles wordt genoemd en ze hebben allemaal iets…
Lees meer

Hoe werkt spiergroei?

Dit gebeurt dus via mechanotransductie of metabole stress. Op die manier wordt supercompensatie ingezet. Sattelietcellen…
Lees meer
1 2 3 4 5 6