Hardlopen - Lopen & Bewegen Met Een Lach

28 december 2022 Geen reacties

Tijdens het sporten haal je meestal meer adem. Ademhalen is erg belangrijk, maar de manier…

11 januari 2022 1 reactie

Je hebt vast wel eens gehoord van de runner´s high. Maar bij het tillen of…

26 september 2021 3 reacties

Je kunt in je lichaam een optimale voorspanning creëren, waardoor je de energie beter kunt…

11 augustus 2021 Geen reacties

Je bent lekker aan het hardlopen en plots “auw, een pijnscheut aan de buitenkant van…

1 augustus 2021 Geen reacties

Hardlopen is één van de meest populaire sport die door mensen over de hele wereld…

11 juni 2021 2 reacties

Er is een groot verschil in krachttrainings vormen tussen bodybuilding en krachttraining voor hardlopers. Lees…