Loopscholing voor hardlopers
Een betere hardloper kun je worden door je conditie te verbeteren en door je loophouding…
Stretchen voor hardlopers
De ene coach zegt van wel en de andere niet: stretchen vóór of na het…
Hardloopspecifieke krachttraining
Krachttraining is een goede aanvulling op hardlopen. Dit omdat krachttraining spierversterkend en blessure-preventief kan werken….
Intervaltraining
Intervaltraining. You hate it or you love it! Maar intervals kunnen heel afwisselend zijn. Het…
Lopen met een Lach
Wat is er nou fijner dan een stukje hardlopen? Ik zeg het je: het is…
Hardloopcoach of trainer
Hardlopen… de gemakkelijkste sport om te doen! Je trekt je schoenen aan en je kunt…