Ademhaling en de BOLT test
Ademhaling is een belangrijke factor in stressregulatie, maar met een bepaalde techniek kun je de…
Het zenuwstelsel deel 2
In dit tweede deel over het zenwustelsel behandelen we de hersenen en hoe je als…
Hoe werkt het zenuwstelsel?
Hoe werkt het zenuwstelsel? Wat is het parasympatisch of sympatische zenuwstelsel? Hoe ziet een zenuwcel…
Hoe werkt de schouder
Hoe werkt de schouder? Welke gewrichten zitten er in de schouder, welke spieren werken in…
Gelukkig word je zo!
Hoe word ik gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Welke stoffen dragen daar aan bij? Waar…
Dynamische en statische stabiliteit
Het verschil tussen dynamische en statische stabiliteit in training hangt af van het toevoegen van…
