Zelf trainen in de sportschool
Voel jij je ook ongemakkelijk in de sportschool? Weet je niet waar je moet beginnen…
Voeding en spiergroei
Om een droomlijf te bouwen heb je bouwstenen nodig. Hoeveel, wanneer en welke? Dat leggen…
28 dagen Booty Challenge
Het geheim van mooie ronde billen? De beste workout om strakke en ronde billen te…
Hoe krijg je ronde billen?
Waarom is het belangrijk om je billen te trainen? Wat doen billen voor je en…
#IINVITEYOUTOMOVE
Tot eind augustus kun je meedoen met een 30 dagen challenge, waarbij je uitgedaagd wordt…
Cocontractie-training
Cocontractie- training, wat is dat en wat heb je er aan? Waarschijnlijk doe je al…
