Hoe herstel ik na schouderbreuk? In deze blog vertel ik over de rehab na 2 keer geopereerd te zijn geweest aan mijn schouder
Tag: blessures
Pijn
Pijn en wat kun je zelf doen? Wat is pijn eigenlijk ?
28 dagen Booty Challenge
Het geheim van mooie ronde billen? De beste workout om strakke en ronde billen te krijgen? In dit artikel leggen we het jou allemaal uit, inclusief een leuke 28 dagen Booty Challenge!
Waarom wil je sterke voeten?
Het sterker en fitter maken van je voeten kan heel veel uitmaken in het wel of geen blessures krijgen. Hoe dat zit ? Dat lees je in deze blog
Is DNA bepalend voor je sportprestaties?
Hoe komt het dat de een na twee krachttrainingen direct vergrote spieren laat zien. Waarom reageert niet iedereen gelijk op een trainingsprikkel? Waardoor vallen sommige mensen juist niet af van koolhydraatarme diëten? Het zit voor een groot deel in je DNA.
De beste hardloopschoenen
Zoveel verschillende voeten, zoveel verschillende loopstijlen. Het blijft bijzonder om te zien hoe we allemaal in ons leven, anders gaan lopen. Een baby die zijn eerste stapjes zet, tot een volwaardige looppas... daar zit al een wereld van verschil tussen. Gelukkig worden er met heel veel kennis en kunde tegenwoordig enorm veel soorten schoenen gemaakt,… Lees verder De beste hardloopschoenen
