Hoe maak je jouw droom werkelijk? In deze blog geef ik 5 tips en een hulpmiddel om je naar jouw doel te leiden.
Categorie: Coaching
Coaching met een Lach. Hoe verbeter je jouw mindset, je gedrag of je gevoelens? Lees deze blogs
Hoe word je gelukkig?
Hoe word je gelukkig? Is dat door de liefde van je leven te vinden? Komt dat vanzelf als je geen stress hebt over geld? Komt dat door een leuke baan te hebben? Of leuke vrienden? In deze blog vertellen we hoe wij denken dat je gelukkig kunt zijn en hoe dat te maken kan hebben… Lees verder Hoe word je gelukkig?
Hoe werkt ademhaling tegen stress?
Ademhaling kan je helpen je stress te verlagen. In deze blog krijg je 10 tips om aan de slag te gaan met jouw stress, die je niet eerder hebt gehoord
Gelukkig word je zo!
Hoe word ik gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Welke stoffen dragen daar aan bij? Waar zit geluk in je hersenen?
Pijn
Pijn en wat kun je zelf doen? Wat is pijn eigenlijk ?
Leer iets nieuws!
In deze blog vertellen we over de stappen die je altijd zet tijdens het aanleren van iets nieuws, en hoe deze je kunnen helpen om je cliënt te blijven stimuleren.
Vrijheidsgraden bevriezen
Door bepaalde vrijheidsgraden te bevriezen in je training, kan je centraal zenuwstelsel nieuwe, slimmere beweegpatronen maken.
Zelf trainen in de sportschool
Voel jij je ook ongemakkelijk in de sportschool? Weet je niet waar je moet beginnen met zelf trainen? Wij geven je 10 handige tips.
Het ultieme trainingsschema
Wat is het ultieme trainingsschema naar jouw doel? Hoe wordt een schema opgesteld? Wat kun je doen om zelf slim om te gaan met jouw trainingen?
Betere coaching skills als personal trainer
Hoe leer je iemand een nieuwe beweging aan of verbeter je een atleet? Wij weten dat movement alles te maken heeft met emoties.. Maar bewegen is natuurlijk ook letterlijk het op een bepaalde manier in een bepaalde rangorde een bepaalde spier aanspannen
