De verschillende stadia van beter worden en uit je comfortzone stappen, kunnen ook te ver gaan. Als je te streng voor jezelf bent, kun je overbelasting krijgen. Daarom is het goed te weten welke stappen je niet wilt overslaan.
De verschillende stadia van beter worden en uit je comfortzone stappen, kunnen ook te ver gaan. Als je te streng voor jezelf bent, kun je overbelasting krijgen. Daarom is het goed te weten welke stappen je niet wilt overslaan.