Verbeter de ademhaling door bepaalde spieren te ontspannen en andere juist beter te gebruiken. Daarnaast biedt het veel voordelen om via de neus adem te halen.
Categorie: anatomie
Het zenuwstelsel deel 2
In dit tweede deel over het zenwustelsel behandelen we de hersenen en hoe je als trainer bewegingen kunt sturen.
Hoe werkt het zenuwstelsel?
Hoe werkt het zenuwstelsel? Wat is het parasympatisch of sympatische zenuwstelsel? Hoe ziet een zenuwcel er uit? Hoe komt een prikkel tot stand? Lees het in deel 1 van deze blogreeks
Hoe werkt de schouder
Hoe werkt de schouder? Welke gewrichten zitten er in de schouder, welke spieren werken in de schouder? Welke oefeningen kun je doen om de schouder gezonder te maken?
Hoe werkt het kniegewricht?
Steeds vaker zie je jongere mensen met knie klachten. De knie is ook een bijzonder gewricht, dat veel gebruikt wordt met eigenlijk alle bewegingen. In deze blog vertellen we meer over de werking van de knie,
Hoe werkt de heup?
Hoe werkt de heup nu eigenlijk? Je heup is een fantastisch instrument om je bovenlichaam te verbinden met je onderlichaam. Het kan ook alle kanten op bewegen, tenminste, als jouw Range of Motion dat toe laat.
