vind je het lastig als er een grote brug of heuvel midden in je hardlooproute staat? met deze eenvoudige tips ain’t no mountain high enough!
Tag: looptraining
Lopen met een Lach
Wat is er nou fijner dan een stukje hardlopen? Ik zeg het je: het is Lopen met een Lach. 'Lachen is gezond'. Maar is dat ook echt zo? Heeft lachen inderdaad een positieve impact op onze gezondheid? Serieus! Dat is zelfs wetenschappelijk bewezen, wist je dat? Het gezonde effect van lachen Ken je dat gevoel? Dat… Lees verder Lopen met een Lach
Hardloopcoach of trainer
Hardlopen... de gemakkelijkste sport om te doen! Je trekt je schoenen aan en je kunt gaan. Waarom heeft elke loper toch een hardloopcoach of trainer nodig? Maar is dat eigenlijk zo? Helaas is hardlopen ook één van de meest blessure- gevoelige sporten die er is. Dat komt deels doordat veel mensen die gaan hardlopen, misschien… Lees verder Hardloopcoach of trainer
