Hoe word ik gelukkig? Wat is geluk eigenlijk? Welke stoffen dragen daar aan bij? Waar zit geluk in je hersenen?
Tag: anandamide
Runner’s high & Anandamide
Je hebt vast wel eens gehoord van de runner´s high. Maar bij het tillen of trekken aan zware gewichten kun je wel degelijk een rush krijgen. Dat komt door de stof Anandamide. Dat bewegen je een lach geeft, weet je vast al. Het helpt je ook tegen depressie.
Beweging is Emotie
Beweging zorgt ervoor dat je uit je emoties komt. Zeker in deze tijd is het belangrijk. Waarom? Dat lees je hier.
