Tag: hardloopcoach

Start to Run www.lopenmeteenlach.nl
Hardlopen

Start to Run

petrakerkhove

Start to run, want hardlopen geeft je meer dan meer uithouding! Begeleiding bij je start helpt je om geleidelijker op te bouwen, minder kans op blessures, motivatie en snellere progressie. Op 5 april start onze Start to Run. Het is in een small group, dus meld je snel aan!

postuur en hardlopen www.lopenmeteenlach.nl
Hardlopen

Postuur en hardlopen

petrakerkhove

Wat zegt jouw postuur over jouw hardloopbeweging en welke krachttraining zou ik doen bij bepaalde posturen? Ik neem je mee in mijn redeneringen voor krachttraining bij verschillende types. Ik kijk van grote teen tot mindset naar jouw lichaam en kies daaruit het beste trainingsschema Voet-postuur en hardlopen Jouw voeten zeggen heel veel over het postuur… Continue reading Postuur en hardlopen

Hardlopen

Marathonfocus

petrakerkhove

Hoe ga je uit je hoofd als je een marathon loopt? In deze blog geven we tips die je direct kunnen helpen bij het lopen van de marathon. Met externe of interne focus op grote of kleine dingen.

Coaching, Hardlopen

Hardloopcoach of trainer

petrakerkhove

Hardlopen... de gemakkelijkste sport om te doen! Je trekt je schoenen aan en je kunt gaan. Waarom heeft elke loper toch een hardloopcoach of trainer nodig? Maar is dat eigenlijk zo? Helaas is hardlopen ook één van de meest blessure- gevoelige sporten die er is. Dat komt deels doordat veel mensen die gaan hardlopen, misschien… Continue reading Hardloopcoach of trainer