Tag: bodybuilding

Voeding

Eten met een Lach

petrakerkhove

Wil je meer weten over voeding? Weet wat je eet en ga Eten met een Lach. Hier vind je de video's van de webinar reeks: https://vimeo.com/670856087 https://vimeo.com/673315162 https://vimeo.com/676021955 Heb je na het bekijken van deze video's vragen of zoek je gerichte begeleiding in het veranderen van jouw lichaamscompositie? Heb je een sport- specifiek doel waar… Continue reading Eten met een Lach

Coaching

Het ultieme trainingsschema

petrakerkhove

Wat is het ultieme trainingsschema naar jouw doel? Hoe wordt een schema opgesteld? Wat kun je doen om zelf slim om te gaan met jouw trainingen?

Hardlopen, Krachttraining

Verschil bodybuilding en krachttraining voor hardlopers

petrakerkhove

Er is een groot verschil in krachttrainings vormen tussen bodybuilding en krachttraining voor hardlopers. Lees er alles over in deze blog

Hardlopen, Krachttraining

Kunnen hardlopers gespierd worden?

petrakerkhove

Hardlopers (en dan vooral de lange afstandslopers) zijn vaak slanke, pezige figuren. Mensen die aan krachtsporten doen zijn vaak gespierd. Zijn deze mensen zo geboren? Hoe komt het dat ze er zo verschillend uit zien, terwijl ze beiden aan sport doen? In deze blog vertellen we het verschil tussen Popeye en Olijfje.