Tag: rugpijn

bekkenkanteling www.lopenmeteenlach.nl
anatomie, Hardlopen

Bekkenkanteling

petrakerkhove

Kinesiotape kan helpen bij anterieure bekkenkanteling door pijn te verminderen en de houding te verbeteren. Onderzoek toont aan dat kinesiotape en specifieke oefeningen zoals core-versterking, Swiss ball-training en sensorimotorische training de bekkenstand positief beïnvloeden. Meer onderzoek is nodig om de langetermijneffecten van deze behandelingen te bevestigen.

Blessures, Herstel, Krachttraining

Hoe kom je van lage rugpijn af

petrakerkhove

De lage rug is voor veel mensen een bron van irritatie. Volgens onderzoekers heeft 80% van alle mensen ooit in zijn leven last van zijn lage rug. Er gebeurt heel veel in die regionen, spier- ligament en zenuw/ technisch. De oorzaak kan heel uiteenlopend zijn, echter zijn er diverse dingen die je zelf kunt doen.… Continue reading Hoe kom je van lage rugpijn af