Tag: trainen na kanker

bewegen bij kanker www.lopenmeteenlach.nl
Geen categorie

Bewegen bij kanker

petrakerkhove

Steeds meer onderzoek laat zien dat bewegen tijdens en na kankerbehandeling niet alleen veilig is, maar ook krachtige voordelen biedt. Grote systematische reviews en meta-analyses tonen aan dat lichaamsbeweging bij verschillende kankersoorten – zoals borst-, prostaat-, colorectaal- en longkanker – helpt om bijwerkingen te verminderen, herstel te versnellen, kwaliteit van leven te verbeteren en zelfs de kans op overleving te vergroten. Of het nu gaat om wandelen, krachttraining of yoga: bewegen blijkt een onmisbaar onderdeel van moderne kankerzorg.

Herstel

Hoe herstel je beter na kanker?

petrakerkhove

Hoe herstel je beter na kanker? Dit is een belangrijke vraag voor iedereen die ooit deze nare ziekte krijgt. Wist jij dat 1 op de 3 personen zelf ooit te maken krijgt met kanker? Gelukkig is er tegenwoordig veel kennis en kunnen ze goede behandelplannen opstellen om deze ziekte zo goed mogelijk in te dammen.… Continue reading Hoe herstel je beter na kanker?

Krachttraining

Spiermassa en ziekte

petrakerkhove

Hoe meer spiermassa, hoe meer kans dat je bepaalde ziektes krijgt. Dit gebeurt onder andere door Myokines (Interleukines). Dit eiwitje helpt je immuunsysteem in de strijd tegen onder andere kanker.

Coaching, Krachttraining, Mobiliteit

Zelfvertrouwen na Borstkanker

petrakerkhove

Vrouwen die borstkanker overwonnen hebben, zijn echte superhelden! Daarover zijn we het allemaal eens, toch? Sporten na kanker kan hen terug de levenskwaliteit en het zelfvertrouwen geven dat ze verdienen. Hoe pak je dat aan?