Het zenuwstelsel deel 2
In dit tweede deel over het zenwustelsel behandelen we de hersenen en hoe je als…
Dynamische en statische stabiliteit
Het verschil tussen dynamische en statische stabiliteit in training hangt af van het toevoegen van…
Vrijheidsgraden bevriezen
Door bepaalde vrijheidsgraden te bevriezen in je training, kan je centraal zenuwstelsel nieuwe, slimmere beweegpatronen…
Optimale voorspanning
Je kunt in je lichaam een optimale voorspanning creëren, waardoor je de energie beter kunt…
Cocontractie-training
Cocontractie- training, wat is dat en wat heb je er aan? Waarschijnlijk doe je al…
Postural Sway en Vrijheid(sgraden)
Stabiliteit en balans is eigenlijk een gek ding. Je lichaam krijgt de hele tijd allerlei…