Beweging is Emotie
Beweging zorgt ervoor dat je uit je emoties komt. Zeker in deze tijd is het…
Bewegingspatronen
Altijd bewegen in hetzelfde vlak zorgt dat je vast komt te zitten in patronen en…
Fasciatraining voor hardlopers
Hardlopen is een eenzijdige sport, maar door je fascia te trainen, kun je een betere…
Trainen met Ultimate Instability
Water is zó krachtig maar ook zo onbetrouwbaar! Door met de ultieme instabiliteit van water…
