Als hardloper ben je vaak al goed bezig met je gezondheid. Lekker trainen, genoeg rust nemen en goed eten. Goed eten is best wel moeilijk. Want hoe zit het bijvoorbeeld met vitamines voor hardlopers? Overal om je heen zie je reclames voor vitamine supplementen en met de huidige virussen om ons heen, wil je graag… Lees verder Vitamines voor hardlopers
Tag: voedingssupplementen
Sportspecifieke voeding
Als hardloper en als actieve sporter in het algemeen, zijn er een paar dingen die je moet weten over eten. In deze blog leg ik uit hoe je het volgens mij het beste kunt doen. Ik wens je smakelijke kilometers!