Tag: marathon

Hardlopen

Marathonfocus

petrakerkhove

Hoe ga je uit je hoofd als je een marathon loopt? In deze blog geven we tips die je direct kunnen helpen bij het lopen van de marathon. Met externe of interne focus op grote of kleine dingen.

Coaching, Hardlopen

Marathon mindset

petrakerkhove

Het lopen van een marathon vergt, naast een fysieke inspanning, ook mentale weerbaarheid. Met behulp van de cirkels van Eberspächer leggen we uit waar je tegenaan kunt lopen en geven je 11 tips om lekker in je flow de marathon te finishen.

Coaching

Hoe haal je jouw (toelatings-) test?

petrakerkhove

Wil je de toelatingstest voor de militaire academie halen? Of wil je bij de politie? Wil je de marathon onder 4 uur of misschien onder de 3,5 uur lopen? Of zoek je naar een manier om de topscorer te worden op het basketbal court? Misschien kom je net terug uit een blessure of een aandoening en weet je niet zo goed te vertrouwen op je eigen lichaam en is dat je doel: "gewoon" kunnen functioneren in het dagelijks leven. Al deze doelen zijn verschillend en hebben hele specifieke eisen.