Tag: marathon mindset

Perfectionisme onder hardlopers www.lopenmeteenlach.nl
Coaching, Geen categorie, Hardlopen

Perfectionisme onder hardlopers

petrakerkhove

Perfectionisme is bij hardlopers zowel een kracht als een valkuil. Waar hoge standaarden zorgen voor motivatie en betere prestaties, leiden zorgen om fouten vaak tot stress, burn-out en blessures. In dit artikel ontdek je hoe je de balans vindt, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek én praktische tips.

Coaching, Hardlopen

Mentale voorbereiding op de Marathon

petrakerkhove

Als je ongeveer gek wordt van spanning voor je eerste marathon, lees dan vooral deze blog over de stappen die je kunt nemen om je volledig te focussen.

Coaching, Hardlopen

Marathon mindset

petrakerkhove

Het lopen van een marathon vergt, naast een fysieke inspanning, ook mentale weerbaarheid. Met behulp van de cirkels van Eberspächer leggen we uit waar je tegenaan kunt lopen en geven je 11 tips om lekker in je flow de marathon te finishen.