Tag: constraint led approach

anatomie, Ultimate Instability

Het zenuwstelsel deel 2

petrakerkhove

In dit tweede deel over het zenwustelsel behandelen we de hersenen en hoe je als trainer bewegingen kunt sturen.

Coaching, Ultimate Instability

Vrijheidsgraden bevriezen

petrakerkhove

Door bepaalde vrijheidsgraden te bevriezen in je training, kan je centraal zenuwstelsel nieuwe, slimmere beweegpatronen maken.