Verbeter de ademhaling door bepaalde spieren te ontspannen en andere juist beter te gebruiken. Daarnaast biedt het veel voordelen om via de neus adem te halen.
Verbeter de ademhaling door bepaalde spieren te ontspannen en andere juist beter te gebruiken. Daarnaast biedt het veel voordelen om via de neus adem te halen.