Stressincontinentie bij hardlopers2, www.lopenmeteenlach.nl
Blessures

Stressincontinentie bij hardlopers

Stressincontinentie bij hardlopers, ongewenst urineverlies tijdens fysieke activiteiten, kan worden veroorzaakt door verzwakte bekkenbodem en heupspieren. Wetenschappelijk onderbouwde oplossingen omvatten bekkenbodem- en heupversterkende oefeningen. Bewustwording en preventieve maatregelen zijn essentieel om de kwaliteit van leven van hardlopers te behouden