Wat is het ultieme trainingsschema naar jouw doel? Hoe wordt een schema opgesteld? Wat kun je doen om zelf slim om te gaan met jouw …
Hoe leer je iemand een nieuwe beweging aan of verbeter je een atleet? Wij weten dat movement alles te maken heeft met emoties.. Maar bewegen …
Wil je de toelatingstest voor de militaire academie halen? Of wil je bij de politie? Wil je de marathon onder 4 uur of misschien onder …
Dubbeltaken zijn voor Parkinsonpatiënten niet vanzelfsprekend. Naast krachttraining is het ook belangrijk dat dubbeltaken geoefend worden. Hoe je dit doet lees je in dit blog.
Vrouwen die borstkanker overwonnen hebben, zijn echte superhelden! Daarover zijn we het allemaal eens, toch? Sporten na kanker kan hen terug de levenskwaliteit en het …
Beweging zorgt ervoor dat je uit je emoties komt. Zeker in deze tijd is het belangrijk. Waarom? Dat lees je hier.