Zouten en de marathon, www.lopenmeteenlach.nl
Blessures, Hardlopen

Zout en de marathon

Water, warmte, zout en de marathon. Wist je dat vrijwel alle marathonlopers aan het einde van hun race een hyponatriëmie hebben? Wat is dit, waarom wil je dit weten en wat kun je ermee als hardloper die de marathon loopt? Risico's van de marathon Het lopen van de marathon is natuurlijk fantastisch, maar helaas komt… Lees verder Zout en de marathon