Tag: valpreventie

Het sloffen met je voeten tijdens het lopen kan veroorzaakt worden door beperkte dorsiflexie, heupproblemen of neurologische aandoeningen. Het lichaam compenseert dit vaak met een verhoogde heup- en knieflexie. Onderzoek toont aan dat training van de enkel, heup en knie effectief kan zijn in het verbeteren van het gangpatroon en het verminderen van klachten.