Trainen voor een marathon is meer dan alleen je trainingen afwerken. Herstellen is net zo belangrijk. In deze blog leggen we meer uit over slaaphygiëne, voeding en hoe je jouw marathontraject het beste kunt aanvliegen.
Trainen voor een marathon is meer dan alleen je trainingen afwerken. Herstellen is net zo belangrijk. In deze blog leggen we meer uit over slaaphygiëne, voeding en hoe je jouw marathontraject het beste kunt aanvliegen.