Tag: fasciitis plantaris

Voetfuncties tijdens hardlopen www.lopenmeteenlach.nl
Hardlopen, Voetentraining

Voetacties tijdens hardlopen

petrakerkhove

De intrinsieke voetspieren spelen een rol in stabiliteit, voortstuwing en blessurepreventie tijdens het hardlopen. Minimalistisch schoeisel stimuleert hun ontwikkeling, terwijl traditionele schoenen hun activiteit kunnen verminderen. Versterking van deze spieren kan helpen bij het voorkomen van blessures zoals fasciitis plantaris en draagt bij aan betere voetacties tijdens hardlopen door betere energieoteruggave.

Barefoot Specialist www.lopenmeteenlach.nl
Geen categorie, Hardlopen, Voetentraining

Barefoot Specialist

petrakerkhove

Veel voet-, knie- en heupklachten ontstaan door een verkeerd looppatroon en voetstand. Als specialist in Gait Analysis en voetfunctie help ik je met gerichte aanpassingen en functionele training om blessures zoals hallux valgus, hamertenen, fasciitis plantaris en achillespeesproblemen te verhelpen. Neem contact op voor een persoonlijke analyse en begeleiding!