Blogs

Deze blog legt uit hoe de tibialis posterior, peroneus longus en Achillespees samenwerken tijdens het…

Of je nu met normale hardloopschoenen of met barefootschoenen loopt, je looppatroon verandert fundamenteel. Barefoot…

De meeste recreatieve lopers herstellen hun conditie binnen een week na een marathon, maar spieren…

De flexor digitorum brevis (FDB) buigt de tenen, ondersteunt de voetboog en helpt bij balans…

Perfectionisme is bij hardlopers zowel een kracht als een valkuil. Waar hoge standaarden zorgen voor…

Pijn is een complexe ervaring die ontstaat door lichamelijke, emotionele en sociale factoren. Tijdens een…