Tag: blessures en perfectionisme

Perfectionisme is bij hardlopers zowel een kracht als een valkuil. Waar hoge standaarden zorgen voor motivatie en betere prestaties, leiden zorgen om fouten vaak tot stress, burn-out en blessures. In dit artikel ontdek je hoe je de balans vindt, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek én praktische tips.