Tag: hardloopbegeleiding

Hardloopbegeleding op maat www.lopenmeteenlach.nl
Hardlopen

Hardloopbegeleiding op maat

petrakerkhove

Hardloopbegeleiding op maat is dynamisch en adaptief, integreert jouw leven in de trainingsweek. Met een Holistische aanpaak leer je duurzaam opbouwen, met focus op preventie van blessures, waardoor je begeleiding krijgt die 100% is afgestemd op jou. Voor zowel ervaren lopers als beginners, of je nu een marathon wilt lopen of sneller worden op de HYROX.

Trainen met Garmin www.lopenmeteenlach.nl
Hardlopen

Trainen met Garmin

petrakerkhove

Deze blog beschrijft hoe wij hardlopers optimaal begeleiden met behulp van Garmin sporthorloges. Als coach maak ik gebruik van persoonlijke trainingsschema’s, herstelgegevens en slaapanalyse om trainingen te optimaliseren. Door data te combineren met persoonlijke begeleiding zorgen we samen voor blessurevrij en effectief hardlopen, afgestemd op jouw lichaam en doelen.