Tag: haklanding hardlopen

Een voorvoetlanding is niet automatisch sneller of veiliger dan een haklanding. Iedere voetlanding verdeelt de belasting anders over knie, onderbeen, voet en achillespees. Welke loopstijl geschikt is, hangt af van je klachten, belastbaarheid, snelheid en trainingsdoelen. Een goede loopanalyse geeft meer informatie dan één ideaalbeeld.