Blessures

Kniepijn bij hardlopers wordt vaak veroorzaakt door biomechanische afwijkingen, overbelasting of trainingsfouten. Door looptechniek, spierkracht…

Leer alles over shin splints, de oorzaken en effectieve behandelingen zoals aangepaste hardlooptechniek, gerichte krachttraining…

Water, warmte, zout en de marathon. Wist je dat vrijwel alle marathonlopers aan het einde…

Heb je last van pijn in je heup? Als dit tijdelijk is, dan is er…

Op een vreemde manier zijn problemen met je kaak gelinkt aan het veranderen van je…

Lage rugpijn komt regelmatig voor bij hardlopers. In deze blog lees je meer over disbalansen…