Blessures

De Tensor Fasciae Latae is een spier die reageert op wat er níet goed beweegt…

Pijn is een complexe ervaring die ontstaat door lichamelijke, emotionele en sociale factoren. Tijdens een…

Blessures bij hardlopers ontstaan vaak door een tekort aan energie en een slechte verdeling van…

Je hartslagvariabiliteit (HRV) geeft inzicht in je herstelvermogen, ontstekingsstatus en blessurerisico. Deze blog legt uit…

Krakende knieën zijn een veelvoorkomend fenomeen, ook bij mensen zonder klachten. De oorzaak ligt vaak…

Chronische achillespeesklachten behandel je het best met progressieve oefeningen. PRP blijkt ineffectief, terwijl high-volume injecties…