Blessures

Veel hardlopers denken dat hun loopstijl de oorzaak is van blessures. Onderzoek laat zien dat…

Onderzoeken laten zien dat bij voorste kruisbandblessures dat vooral de kwaliteit van bewegen belangrijk is…

Compressiekousen, zooltjes en braces worden vaak gebruikt om hardloopblessures te voorkomen. Groot onderzoek onder ruim…

Hardlopers lopen vaak door met pijn omdat pijn genormaliseerd wordt, stoppen voelt als falen en…

Bij aanhoudende pijn helpt het om niet alleen maar door te zetten, maar gericht aan…

Pijn is een onaangename zintuiglijke én emotionele ervaring die dreiging signaleert, niet simpelweg schade meet….