De beste hardloopschoen voor beginners

Wat is de beste hardloopschoen voor beginners, kun je je afvragen. In deze blog krijg je mijn vizie, die niet is gesponsord. De juiste hardloopschoenen voor beginners? Eerst lopen, dan kiezen! Als beginner in de wereld van het hardlopen is het belangrijk om de juiste hardloopschoenen te kiezen.

De beste hardloopschoen voor beginners biedt comfort, ondersteuning en bescherming tijdens het hardlopen. In deze blog bespreken we waarom beginners het beste eerst kunnen gaan lopen voordat ze hardloopschoenen aanschaffen. We benadrukken het belang van het ontdekken van de sport en het vinden van plezier in het hardlopen voordat je investeert in specifieke schoenen.

Eerst lopen, dan kiezen

Als beginnende hardloper is het verstandig om eerst te beginnen met lopen voordat je hardloopschoenen aanschaft. Begin met korte afstanden en bouw geleidelijk aan je conditie op.

Door te lopen, kun je ontdekken of hardlopen iets is wat je leuk vindt en wilt blijven doen op de lange termijn. Je kunt namelijk best tot ongeveer 10 hardloop minuutjes trainen, voordat je schoenen gaat kopen. We hebben trouwens -helemaal gratis- een opbouwschema voor je geschreven, waarbij je echt rustig opbouwt.

Ontdek je loopstijl en behoeften

Tijdens het lopen kun je je loopstijl ontdekken en bepalen welke behoeften je hebt op het gebied van hardloopschoenen. Let op hoe je voeten landen, of je een haklander of mid- of voorvoetlander bent en of je extra demping of stabiliteit nodig hebt. Deze inzichten zullen je helpen bij het kiezen van de juiste schoenen. Als je geen 10 minuutjes kunt hardlopen op je normale sportschoenen, dan zou ik je aanraden om sowieso aan de kracht in je voeten te werken. Kijk daarvoor ook eens hier.

Bezoek een hardloopspeciaalzaak

Zodra je hebt ontdekt dat hardlopen iets is wat je leuk vindt en wilt blijven doen, is het tijd om een bezoek te brengen aan een hardloopspeciaalzaak. Deze winkels hebben deskundig personeel dat je kan helpen bij het vinden van de juiste hardloopschoenen op basis van je loopstijl, voettype en behoeften. Ze kunnen je ook advies geven over de juiste maat en pasvorm.

Eén ding dat je moet weten als je wordt geadviseerd in een hardloopspeciaalzaak: ze adviseren je niet op mode en stijl, puur op vorm en functie. Zet je ego aan de kant, want grote kans dat je een maatje meer krijgt in hardloopschoenmaat. De beste hardloopschoenen voor beginners zijn hebben niet de kleur die je wilt, of de vorm of maat. Daar let je niet meer op als je de perfecte schoen hebt gevonden.

De beste hardloopschoen voor beginners is degene waarop jij het lekkerst loopt

Laat je analyseren

In een hardloopspeciaalzaak kun je vaak een loopanalyse laten uitvoeren. Dit houdt in dat je op een loopband loopt terwijl een expert je loopstijl observeert. Op basis hiervan kunnen ze aanbevelingen doen voor schoenen die passen bij jouw specifieke behoeften en looppatroon.

Pas verschillende modellen

In de hardloopspeciaalzaak kun je verschillende modellen hardloopschoenen passen. Loop rond in de winkel en voel hoe de schoenen aanvoelen. Let op comfort, ondersteuning en pasvorm. Neem de tijd om verschillende opties uit te proberen voordat je een definitieve keuze maakt. Doe ook altijd een shoeliner test!!!!

De shoeliner test is als volgt: haal het voetbed uit de schoen en zet je hele voet erop, met zoveel mogelijk gespreide tenen. Kijk of je voet op het voetbed past en er niet overheen gaat. Als dat zo is, dan is de schoen te krap voor je. Vraag dan aan de verkoper om een breder model voor je te zoeken.

Sokken

Als je toch in de winkel bent, schaf dan direct een paar goede hardloopsokken aan. Deze zijn onmisbaar bij de schoen. Ze zijn op een bepaalde manier geweven, waardoor ze samenwerken met de schoenen. Hierdoor voorkom je ongemakken zoals blaren. Lees meer hierover in deze blog.

Als beginner in het hardlopen is het belangrijk om eerst te gaan lopen voordat je specifieke hardloopschoenen aanschaft. Door te lopen, kun je ontdekken of de sport iets is wat je leuk vindt en wilt blijven doen. Zodra je hebt vastgesteld dat hardlopen jouw passie is, is het raadzaam om een bezoek te brengen aan een hardloopspeciaalzaak voor deskundig advies en om de juiste schoenen te vinden die passen bij jouw loopstijl en behoeften.

Onthoud dat comfort, ondersteuning en pasvorm essentieel zijn voor een succesvolle en plezierige hardloopervaring. Veel plezier met hardlopen!