Endometriose

Het is van groot belang om inzicht te hebben in endometriose, een aandoening die niet alleen fysiek, maar ook emotioneel ingrijpend kan zijn. Als trainer, maar ook als cliënt. In deze blog een uitleg en speciale focus op de hormonen en deze aandoening.

Wat is Endometriose?

Endometriose is geen eenvoudige aandoening. Het houdt in dat weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Endometriose is een inflammatoire, oestrogeenafhankelijke aandoening die gepaard gaat met bekkenpijn en onvruchtbaarheid.

Hoe weet je of je endometriose hebt?

De diagnose van endometriose begint met een grondig medisch onderzoek en het bespreken van symptomen. Een sleutelmethode voor bevestiging is een laparoscopie, een chirurgische ingreep waarbij endometriotisch weefsel visueel kan worden vastgesteld en eventueel kan worden verwijderd. Echografie en MRI bieden aanvullende informatie, maar hebben beperkingen.

Bloedmarkers zoals CA-125 kunnen een rol spelen, maar zijn niet specifiek genoeg. Een alomvattende diagnose is vaak een combinatie van klinische evaluatie, beeldvorming en soms laparoscopie. Het is belangrijk om open te communiceren met zorgverleners en samen te werken aan een zorgvuldig diagnostisch plan.

Onderzoek naar Endometriose

De wetenschap rond endometriose heeft de laatste jaren enorme sprongen gemaakt. Onderzoekers graven diep in genetische factoren en het immuunsysteem, waardoor we beter begrijpen hoe deze aandoening in elkaar steekt.

Dagelijks leven

Endometriose beïnvloedt niet alleen ons fysieke welzijn maar dringt ook door in alle aspecten van ons dagelijks leven. Werk, relaties en zelfs hoe we onszelf zien, kunnen door de constante pijn en uitdagingen worden beïnvloed.

Hormonen en hun Effecten

Hormonen spelen een cruciale rol in dit verhaal. Ons lichaam ondergaat cyclische veranderingen gedurende de menstruatiecyclus, en endometriotisch weefsel reageert hier ook op. Hormonale behandelingen, zoals anticonceptiepillen, proberen deze cycli te reguleren om symptomen te verminderen.

• Oestrogeen: Dit hormoon, dat verantwoordelijk is voor de opbouw van het baarmoederslijmvlies, kan ook endometriotisch weefsel voeden en de groei ervan bevorderen.
• Progesteron: Tegenovergesteld aan oestrogeen, werkt progesteron om de groei van baarmoederslijmvlies te remmen. Hormonale behandelingen proberen vaak een balans te vinden tussen oestrogeen en progesteron.
• Gonadotrofine-releasing hormone (GnRH): Dit hormoon reguleert de geslachtshormonen. Medicijnen die de werking van GnRH imiteren, kunnen de productie van oestrogeen verminderen, wat gunstig kan zijn bij het beheersen van endometriose.
• Zwanger worden met Endometriose

Voor vrouwen met endometriose kan zwangerschap een uitdaging zijn vanwege de littekenvorming en ontstekingen. Het is belangrijk om bewust te zijn van mogelijke complicaties en de juiste ondersteuning te zoeken tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

Trainen met endometriose

Tijdens de menstruatiecyclus ervaren vrouwen natuurlijke schommelingen in oestrogeen en progesteron. Oestrogeen, dat doorgaans vóór de eisprong piekt, kan gunstig zijn voor spiergroei. Het heeft anabole eigenschappen, wat betekent dat het bijdraagt aan de opbouw van spiermassa. Aan de andere kant kan progesteron, dat na de eisprong domineert, spierafbraak bevorderen.

Het is belangrijk om deze hormonale variaties in overweging te nemen bij het plannen van trainingsroutines. Sommige vrouwen merken bijvoorbeeld dat ze sterker zijn en betere trainingsresultaten behalen tijdens bepaalde fasen van hun cyclus. Anderen vinden het misschien nuttig om hun training aan te passen op basis van hun energieniveaus en pijnervaring gedurende de verschillende menstruatiecycli. Lees hierover meer in de blog “trainen met je cyclus”

Voor vrouwen met endometriose is het raadzaam om een evenwicht te vinden tussen regelmatige lichaamsbeweging en luisteren naar het lichaam. Gezien de mogelijkheid van pijn en vermoeidheid, kan het variëren van de intensiteit en het type training van maand tot maand gunstig zijn. Bij twijfel is overleg met een gespecialiseerde trainer aan te raden om een aangepast trainingsprogramma te ontwikkelen dat rekening houdt met de individuele behoeften en de invloed van wisselende hormonale patronen op spiergroei en herstel.

Zonder Baarmoeder en bij Mannen

Endometriose is niet beperkt tot vrouwen met een baarmoeder. Zelfs vrouwen zonder baarmoeder en mannen kunnen getroffen worden. In deze gevallen is het essentieel om alert te zijn op symptomen en de juiste medische aandacht te zoeken.

Als vrouw met endometriose ben je niet alleen. Begrijpen hoe hormonen deze aandoening beïnvloeden, kan je helpen betere beslissingen te nemen over je behandeling en welzijn. Blijf op de hoogte van recente ontwikkelingen en werk samen met zorgverleners om een aanpak te vinden die het beste bij jou past.