ademhaling

Gezond diafragma

Een gezond diafragma helpt je niet alleen met ademhaling. In de vorige blog hebben we het gehad over de Zone van Appositie (ZOA) en hoe deze essentieel is voor een gezonde ademhaling en algeheel welzijn. Nu willen we dieper ingaan op de problemen die zich kunnen voordoen in verband met het middenrif en hoe we… Continue reading Gezond diafragma

ademhaling

ZOA De zone van appositie

Wat is de ZOA, de zone van appositie en wat is de rol van het diafragma bij de ademhaling: Een gids voor de ademhalingsmechanica. Het menselijk lichaam is een wonderbaarlijk systeem van complexe interacties, waarvan de ademhaling een van de meest vitale is. Het diafragma, een essentiële spier voor de ademhaling, speelt hierin een centrale… Continue reading ZOA De zone van appositie