Tag: voetboog menopauze

Tijdens de menopauze veranderen collageen, botdichtheid, vetverdeling en zenuwfunctie. Dit verhoogt het risico op voetproblemen zoals peesklachten, doorgezakte voetbogen, stressfracturen en zenuwpijn. Met gerichte training, steunzolen, supplementen en herstelstrategieën kun je je voetgezondheid effectief ondersteunen en je mobiliteit behouden, ook in deze hormonale overgangsfase.