Tag: greater trochanteric pain syndrome

Pijn aan de buitenkant van je heup bij hardlopen komt vaak door overbelasting van de iliotibiale band (ITBS) of pezen en slijmbeurs rond de trochanter (GTPS). Slimme belastingaanpassing, gerichte heup- en bilkrachttraining en soms looptechniek-aanpassing helpen meestal het meest.