Hardlooproutes door Amsterdam

10 Hardlooproutes door Amsterdam: Ontdek de stad met minimale verkeerslichten en maximale cultuur.

Als hardloper in Amsterdam wil je misschien genieten van de prachtige bezienswaardigheden en cultuur terwijl je je kilometers maakt. In deze blog delen we 10 afwisselende hardlooproutes door verschillende stadsdelen van Amsterdam.

Elke route is zorgvuldig samengesteld om zo min mogelijk verkeerslichten tegen te komen en tegelijkertijd de rijke cultuur van de stad te ervaren. Of je nu een route van 5 km of 10 km zoekt, er is voor elk wat wils. Laten we beginnen! Disclaimer: sommige routes zijn ietsjes langer of ietsjes korter. Maak je training af en wandel dan desnoods naar het startpunt.

Je kunt bijna alle routes goed ontdekken door het OV te nemen naar een startpunt. Kijk hier voor alle metro/trein en busverbindingen. Alle routes zijn klikbaar, waardoor je de route naar je telefoon kunt sturen en via Google maps riching krijgt. Je kunt ze zelf omzetten naar GPX bestanden, die je naar je Garmin kunt sturen.

Hardlooproutes door Amsterdam: stadsdeel Oost

5 km route: Oosterpark , Artis , Dappermarkt en de molen

Start bij het Tropenmuseum/ Wereldmuseum en steek de weg over. Blijf aan de rechterkant lopen en ga langs de mooie gebouwen van Artis. Sla de Plantage Kerklaan in en loop via de mooie poorten van de ingang van Artis rechtdoor, over de Nijlpaardenbrug. Na de brug sla je rechtsaf en loop je langs de kade, waar je de geluiden van Artis meekrijgt.

Nadat je weer een bruggetje over bent gegaan, sla je linksaf en daarna rechtsaf de Hoogte Kadijk af. Als je een carwash ziet, loop dan richting het water. Let op, hier is wat verkeer. Volg het water en je ziet de prachtige molen aan de linkerkant. Ga het Zeeburgerpad op.

Dit blijf je volgen tot de brug, deze steek je over en zet je route richting de Dappermarkt. De dappermarkt is elke maandag tot en met zaterdag van 9:00 tot 17:00u geopend, het kan zijn dat je hier je snelheid moet aanpassen! Vanaf daar loop je direct door naar het Oosterpark en loop je langs de mooie vijvers en groene paden. Een rondje om de vijver, zie het mooie muziekprieeltje en loop daarna binnendoor terug richting het museum.

10 km route: Park Frankendael, Flevopark en de Nesciobrug

Startend in het mooie Park Frankendael, loop je langs de uitgang een drukke weg over richting het Flevopark. Geniet van de wijde, verkeersarme paden en loop richting het water. Dat houd je aan de rechterkant en volg het Waterkeringpad helemaal tot aan de Nesciobrug. Deze pittige brug leent zich uitstekend voor heuveltraining!

Aan de overkant ga je linksaf en loopt door tot de ZuiderIJdijk, deze steek je over en vervolt je weg langs de Zuiderzeeweg tot aan de Poort van het Flevopark. Vanaf daar rechttoe- rechtaan via de Insulindeweg naar Amsterdam Muiderpoort. Bij het Linnaeusplantsoen sla je linksaf en dan rechtdoor tot je weer bij het Park Frankendael uit komt. Deze route is ideaal om wat hoogtemeters te maken in het verder vlakke Amsterdam.

Hardlooproutes door Amsterdam Centrum

5 km route: Vondelpark en Museumkwartier

Start bij het Vondelpark en ren door de groene lanen en langs de mooie vijvers. Je maakt een hele ronde en komt door het Rosarium, de prachtige rozentuin. Je volgt de lange laan helemaal rondom. Vervolgens ga je via de poort richting de PC Hooftstraat, de duurste winkelstraat van Amsterdam, richting de wat drukkere weg.

Sla rechtsaf en loop richting het Concertgebouw. Let op! Hier zijn wat verkeerslichten. Bij het concertgebouw steek je de weg over naar het Museumplein en loop je onderdoor het Rijksmuseum, waar je kunt genieten van de prachtige architectuur en kunst. Keer terug naar het Vondelpark om je run te voltooien.

10 km route: Westerpark en Jordaan

Deze route start en eindigt bij het Westerpark. Je loopt de hele ronde rond het Westerpark en komt via de koelbassins van de Westergasfabriek terug, daar steek je een drukke weg over en vervolgt je weg via de oude Brouwersgracht over oude bruggetjes richting de Noordermarkt.

Je vervolgt je pad via de Prinsengracht tot het Huis van Anne Frank, daar buig je af richting de Dam met het prachtige Paleis op de Dam. Via de Singel en de Koepelkerk loop je de “coffeeshop- straat” in en alsmaar rechtdoor tot je de Haarlemmerpoort ziet. Vanaf daar zie je de start van je route.

Hardlooproutes door Amsterdam Noord

5 km route: Noorderpark en Buikslotermeer

Deze route in Noord gaat langs het Groen dat Noord te bieden heeft, in combinatie met het ruige industriële. Je start vlak bij het Metrostation van Noord en volgt de weg richting de Roze Tanker . Je blijft die weg volgen langs hele schattige Amsterdamse oude huizen op de Buiksloterdijk. Almaar rechtdoor tot je uiteindelijk bij het IJ uitkomt. Hier volg je het water om de Buiksloterplas. Je neemt de Kamperfoelieweg terug richting het Noorderpark.

10 km route: Het Eye en de NDSM werf

Deze route start vanaf het pontje Buikslotermeer. Vanaf daar loop je langs het Eye filmmuseum en richting de NDSM werf, waar prachtige kunst en vooral veel graffiti te vinden is. Je vervolgt je weg langs het Zijkanaal 1 naar de Buiksloterdijk en vervolgt deze tot je bij het Vliegenbos uitkomt. Daar ga je door de woonwijken en industrie richting de Buikslotermeerpont.

Hardlooproutes door Amsterdam Stadsdeel West

5 km route: Rembrandtpark en De Hallen

Start bij het Rembrandtpark en ren door de groene velden en langs de mooie waterpartijen. Ga verder naar De Hallen, een cultureel centrum met een markt, bioscoop en meer. Langs de statige huizen aan de Jacob van Lennepkade keer je terug naar de het Rembrandtpark om je run te voltooien.

10 km route: Sloterpark en de sportvelden

De sloterplas is ideaal voor intervals en de route langs de sportvelden kun je gebruiken om wat kilometers eraan te plakken. Je begint in de NoordOost hoek van de Sloterplas en gaat linksom rondom de plas. Na het Parcourspark sla je af naar rechts en volg je de weg, continue rechtdoor.

Steek de S106 over en vervolg je weg langs diverse sportclubs tot je niet verder kan. Daar ga je naar links en volg het park langs het water. Aan het einde van Park de Kuil ga je rechts de Sam van Houtenstraat op. Aan het einde linksaf en volg het water tot de brug, deze steek je over en via het Confusiusplein loop je richtingde tuinen van het Sloterpark. Volg dit park, komt vanzelf weer bij de plas uit en daar eindig je de route.

Hardlooproutes door Amsterdam: stadsdeel Zuid

5 km route: Amstelpark, De Amstel, Riekermolen en de Rai

Start bij treinstation RAI en loop richting het Amstelpark, langs de Amstel en richting de Riekermolen. Bij de Kalfjeslaan sla je rechtsaf en loop je langs de Kleine Wetering tot de brug. Die steek je over en vervolg je weg richting Nederhoven en de VAn Heenvlietlaan, tot je weer een brug kunt oversteken. Na de brug ga je naar rechts en volgt het water tot je niet verder kan. Daar ga je naar links en vervolgens is het steeds rechtdoor tot je weer bij de RAI bent.

10 km route: Amsterdamse Bos en Zuidas

Start bij het Metrostation Zuid en loop langs de hoge gebouwen van de Zuidas richting het UMC. Daar steek je een drukke weg over en komt direct in de rust bij de jachthaven. Volg dit pad tot je rechtsaf het bos zit. Volg de bosbaan aan de rechterkant en vervolgens volg je de bordjes naar het observation point, bovenaan de heuvel.

Vanaf daar volg je de bordjes naar het bezoekerscentrum en je bent weer terug aan het begin van de bosbaan. Vanaf daar loop je langs de grote weg weer richting het Amsterdam UMC om rechtsaf te slaan en de weg rechtdoor te volgen, terug naar het Metrostation.

Lopen met een Lach

Met deze 10 hardlooproutes door Amsterdam kun je niet alleen genieten van een geweldige hardloopervaring, maar ook de diverse cultuur en bezienswaardigheden van de stad ontdekken. Of je nu een kortere of langere afstand wilt lopen, er is voor elk wat wils. Voor de echte lange duurlopen, kijk dan even in deze blog! Vergeet niet om je hardloopschoenen aan te trekken, je waterfles mee te nemen en te Lopen met een Lach in de prachtige stad Amsterdam!

Durf je het niet alleen aan? Boek dan een Personal Training, zodat je begeleiding hebt en direct wat tips krijgt over je techniek!