Tag: trainingsintensiteit

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat hardloopverslaving vooral voorkomt bij duursporters met een obsessieve passie, interne motivatie (zoals schuldgevoel) en onvervulde psychologische behoeften buiten de sport. Hoge trainingsintensiteit en identificatie met sport vergroten het risico. Bewustwording van deze drijfveren helpt verslaving voorkomen