Krachttraining

Krachttraining is voor ieder persoon verschillend en afhankelijk van het doel. Als je zoekt naar een persoonlijk traject in zichtbare spiergroei, of wil je juist sterker worden in hardlopen, dan ben je aan het goede adres.

Als hardloper wil je niet veel spiermassa mee hoeven nemen, als bodybuilder heb je niets aan duurvermogen.

Misschien heb jij wel veel motivatie om – naast personal training- zelf naar de gym te gaan met een schema. Dan bereik je jouw doel op een andere manier dan wanneer je echt een stok achter de deur nodig hebt.

Kom je uit een blessure of heb je hulp nodig om blessurevrij te blijven? Ook dan kunnen we je helpen met specifieke krachttraining. Vul het formulier in en we nemen supersnel contact met je op voor mogelijke samenwerking!