Vitamine D
Vitamine D heeft niet alleen effect op calcium en fosfaathuishouding, ook op celvernieuwing, en je…
Cravings
Kom jij soms van de bank om toch nog dat zakje drop te scoren? Moet…
Eten met een Lach
Wil je meer weten over voeding? Weet wat je eet en ga Eten met een…
Supplementen
We vertellen iets over 4 mogelijke stoffen waarvan je niet genoeg binnen krijgt om je…
Caffeïne
Hoe werken die energydrinks en koffie eigenlijk op je sportprestaties en via welke systemen doet…
Voeding en spiergroei
Om een droomlijf te bouwen heb je bouwstenen nodig. Hoeveel, wanneer en welke? Dat leggen…
