3 maanden Techniektraining plus Krachttraining voor hardlopers

549.50

3 maanden aan de slag, 1 uitgebreide intake, 2 contactmomenten per week, persoonlijk schema voor 3 maanden, tussentijdse metingen, voedingsadvies, wedstrijdadvies, mentale coaching volgens SPAT Verandert methode en NLP.

Beschrijving

Wil jij het beste uit jezelf halen voor jouw najaarsdoel? We starten in juli met  Sportspecifieke kracht- en techniektraining voor hardlopers. Dit doen we met methodes en producten die de topatleten ook gebruiken, zoals de aquabags van Ultimate Instability.

De cursus bestaat uit een uitgebreide intake waarbij er van voeten tot mindset wordt gekeken, 2 x per week training, 1 x techniek en 1 x kracht, een persoonlijk geschreven schema, waarin deze trainingen zijn ingecalculleerd en jouw helpen je doel te bereiken. Er wordt gekeken naar voeding, slaap en stress. Je krijgt toegang tot webinars over voeding, slaap en herstel.

We gaan samen 3 maanden keihard aan de slag om jou je doel te laten halen.

 

Voor extra persoonlijke aandacht kun je persoonlijke training bijboeken.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “3 maanden Techniektraining plus Krachttraining voor hardlopers” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…