Krachttraining - Lopen & Bewegen Met Een Lach

11 juni 2021 2 reacties

Er is een groot verschil in krachttrainings vormen tussen bodybuilding en krachttraining voor hardlopers. Lees…

11 juni 2021 1 reactie

Krachttraining of hardlopen voor gewichtsverlies? Wat werkt het beste? Cardio of krachttraining? Hoe verlies je…

3 mei 2021 2 reacties

Wat heeft je tong te maken met een sterke squat? Wist je dat je brace…

27 april 2021 3 reacties

Urineverlies tijdens het sporten komt voor bij 75% van de vrouwen. Oorzaken en praktische tips…

31 maart 2021 1 reactie

Vrouwen die borstkanker overwonnen hebben, zijn echte superhelden! Daarover zijn we het allemaal eens, toch?…

9 maart 2021 1 reactie

Stabiliteit en balans is eigenlijk een gek ding. Je lichaam krijgt de hele tijd allerlei…