Hardlopen of krachttraining voor gewichtsverlies?
Krachttraining of hardlopen voor gewichtsverlies? Wat werkt het beste? Cardio of krachttraining? Hoe verlies je…
Bracen met je tong
Wat heeft je tong te maken met een sterke squat? Wist je dat je brace…
Urineverlies tijdens het sporten
Urineverlies tijdens het sporten komt voor bij 75% van de vrouwen. Oorzaken en praktische tips…
Zelfvertrouwen na Borstkanker
Vrouwen die borstkanker overwonnen hebben, zijn echte superhelden! Daarover zijn we het allemaal eens, toch?…
Postural Sway en Vrijheid(sgraden)
Stabiliteit en balans is eigenlijk een gek ding. Je lichaam krijgt de hele tijd allerlei…
Wat zijn PEC en SEC?
Hoe trekt een spier nu daadwerkelijk samen en wat doen PEC en SEC om het…