De beste hardloopschoenen
Zoveel verschillende voeten, zoveel verschillende loopstijlen. Het blijft bijzonder om te zien hoe we allemaal…
Hoe word je een betere hardloper?
Er zijn heel veel verschillende trucjes om een betere hardloper te worden. . Eén van…
Loopscholing voor hardlopers
Een betere hardloper kun je worden door je conditie te verbeteren en door je loophouding…
Stretchen voor hardlopers
De ene coach zegt van wel en de andere niet: stretchen vóór of na het…
Hardloopspecifieke krachttraining
Krachttraining is een goede aanvulling op hardlopen. Dit omdat krachttraining spierversterkend en blessure-preventief kan werken….
Intervaltraining
Intervaltraining. You hate it or you love it! Maar intervals kunnen heel afwisselend zijn. Het…
